山梨行きの車で
首都高から中央道に入ったところから、
30分ばかりうたたね寝してしまったわけなんですが、
そのとき左手で頬杖付いていたのです
すると次の日から何だか、左手が痛い痛い
どうやら筋だかを伸ばしてしまったらしいのです
と今でも曲げると痛いです
最近寒いせいで走っていても、足の筋肉があんまり良くなくて、
腕立てとかしようと思ったんですが、だめですね・・・
前は走ってれば温まったし、走ってる方が楽だったけど、
最近はまー寒くて走ってても体が冷える冷える
下の方のヒートテックも欲しいなぁ
PR